こんにちは!じーんです。
今回は甲状腺機能のお話をしていきます。
ダイエットをしている人で停滞している人は
甲状腺機能に問題がある可能性が高いです。
この話題はあまり触れられることは少ないです。
しかし、血液検査などでTSHやT4、T3などに問題がある場合は(検査の値では引っかからないことが多い)甲状腺機能が低下してしまっていると推測されます。
この状態でカロリー制限をしていても何の意味もないです。
ずっと停滞しっぱなしだし、体調不良は変わらない。
つまり、この現状を解決しないと痩せる未来が見えないということです。
では一体何をしていけば甲状腺機能は改善できるのか??
詳しく解説していきますね。
痩せるためには甲状腺機能の改善が必要?
・1200kcalで3ヶ月停滞してる人
・チートデイを入れても痩せない人
もしかしたら、甲状腺に関係してるかもしれません。
ちなみに病院の血液検査ではわからない部分もあります!
しかし、ダイエットにおいて「甲状腺機能」を正常に稼働させることは必要不可欠です。
甲状腺機能が動かない=痩せないと認識してください。
サロン加入限定コンテンツ
購読後すべての有料記事が閲覧できます!
コメント