2024-04

お疲れ様です、じーんです。 パーソナルを受けて頂いて、1年半くらい経つ方がいらっしゃいますが遂に70kgのデッドリフトぶち上げてて人間の進化ってすごいなぁと思ってました。 運動のセンスがないから諦めるのはもったいないですよね。 その方も初め...

お疲れ様です～！じーんです。人間みな平等であるものがあります。それは時間ですね。年齢には抗えず必ずジジババになっていきます。さて、ここで気になるのが加齢と共に落ちる「体力」です。僕は高校のころからずっと運動を続けているので、体力の衰えは感じ...