ダイエット ダイエット初心者向けの教科書 はじめにこんにちは。じーんです。本noteをごらんいただきありがとうございます。軽く自己紹介だけさせて下さい。都内でパーソナルトレーナー(大手ジム)&フリーのパーソナルトレーナーとして活動しています。じーん@ゆるエット @kkoup27(2... 2023.03.27 ダイエット