お疲れ様です。じーんです。
意思はコントロールできなくて、環境を整えていくことが一番結果を出せるな～と思っていました。
ダイエットだけじゃなくて、どの分野にも言えませんか？？
仕事も研修がありますし、ゲームにもチュートリアルがあります。
どの分野も「入口」が優しいことが継続に関係してそうですね。
ダイエットも「やってやるぞ！」と意思を持っていても、いざ問題にぶつかると途端にダメになるもので。
物事を考えられる人や投資できる人が成果出してますからね～
ということで、今回も糖質制限の続きです。
前回の見てない人は見てください
糖質制限がダイエットを迷宮化させる理由①｜リバウンドさせない栄養学|じーん@ゆるエットの人
お疲れ様です。じーんです。 三連休ですね。楽しい休日過ごせてますか？ お仕事の人はお疲れ様です。 休みの日は筋トレに限りますね！では本題いきます。 さて、皆さん糖質制限やってますか？ これ、ダイエット方法として主流ですね。 しかし、実は糖質...
note.com
解説
サロン加入限定コンテンツ
購読後すべての有料記事が閲覧できます！
コメント