お疲れ様です。じーんです。
実は呼吸の浅さはダイエットにおいてすごく大切。
だけど、実際には自分の呼吸の浅さに気づいていない人がたくさん。
今回は呼吸と姿勢を改善するためのアプローチをご紹介しています。
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呼吸の浅さは3つのエラーから来ている。脳・骨格・姿勢から考える対策
お疲れ様です。じーんです。
実は呼吸の浅さはダイエットにおいてすごく大切。
だけど、実際には自分の呼吸の浅さに気づいていない人がたくさん。
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