かわいい体を作るセルフケアサロン 通いがめんどくさいのでサクッとおうちでメンテしたい人向け
食事を楽しめるようになり、綺麗になる未来に向かって正しいダイエットができる
SNSで情報を漁って、ダイエットを頑張っているのに成果が出ないと「一体、自分ってなんなんだろう？」と迷走し始めるんですよね。
実際によく聞く悩みが
・痩せたいのに痩せれない
・がんばっているのに成果が出ない
・カロリーを減らせど痩せない
・綺麗とは離れていく
・何をどうしたらいいかわからない
・自分の現状がわからない
・体重に一喜一憂
・突然の爆食
・体の不調
・常にやらなきゃのメンタル
・自分の未来像が見えない
・どんどん追い込まれていく
など。そんな方々にお伝えしたいです。
実は食べ方を整えるだけで、すべての不安がなくなるとしたらどうでしょうか？
「人は変化を恐れる。しかし、変化を恐れる心を超えた時、初めて自分を変える力を手に入れる。」
― ソクラテス
私たちはつい「現状維持」で安心しようとします。けれど実際には、現状維持をしているつもりでも、人間は少しずつ退化していきます。
どれだけ知識を入れても、どれだけ考えても、行動と決断を避け続ける人は結局なにも変わりません。
だからこそ今、勇気を持って一歩を踏み出すことが大切です。
変化を先延ばしにする限り、あなたはいつまでも同じ環境に留まり、同じ悩みを抱え続けます。
ただ安心してください。
私が提供するグループ指導では「変わるための正しい道筋」を用意しています。
あなたが勇気を出して決断さえすれば、変われる保証があります。
今こそ、退化ではなく進化を選ぶときです。
ダイエットにおいて、必要なことは自分の現状を可視化して、綺麗になる未来に向かってやるべきことを明確化すること。
それはまるでパズルのピースがハマるような感覚です。
あなたのパズルが完成すると人生の歯車がきれいに回りだします。
しかし、努力の方向性を間違えると一生成果が出ない。
パズルのピースがそもそも欠けていたら、そのパズルは完成するのでしょうか？？
つまり、パーツが揃ってない状態の努力の無駄になります。正しく積み重ねることが大事。
※期間内に「痩せる」を目的とした指導ではないので、減量したい人はご遠慮ください。
サービス利用とグループ指導の雰囲気はこんな感じ！
個別にフィードバックもしつつ、全体に向けてのモチベの保ち方や体重増加時の心構え、体調不良の対策などを全体にお伝えしていきます。
個別指導のように完全マンツーマンでは見れない分、しっかり勉強して対策できるようにサポートします。
人目が気になる…。一人で集中してやりたい！症状の悩みが深いから個別で見てほしい方以外におすすめです！
※僕の個別指導をご希望の場合、一度無料相談お越しいただければと思います。
このようにフィードバック＆情報インプット＆みんなで交流ができるので、一人じゃ続かない～なんて方にはもってこいのサービスだと思ってます笑
僕に対する口コミや実際の変化など
その他の口コミ
最初に僕の好きな偉人の言葉をお届けしますね。
「人は一晩で変わることはできない。けれど、正しい道を歩き続ければ必ず変わる。」
― アリストテレス
私の指導に参加してくださった方の中には、もちろん嬉しいお声もありますが、同時にこんなご意見もいただきます。
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体重が増えてしまった
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食べろ食べろとプレッシャーを感じる
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実験されているように思う
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思ったより痩せない
これらはとても大切な声で、決して否定するものではありません。
むしろ「現実」を一緒にどう乗り越えるかを考えるヒントになるものです。
体重が増える
これは人によって大きく違います。炎症やホルモンの影響、過去のダイエット歴などが重なれば、一時的に増える方もいれば、増えない方もいます。
完璧に予測できるものではありませんが、「なぜ増えているのか？どこで止まるのか？」を一緒に考え続けていくことが大切です。
「食べろ」というプレッシャー
LINEなど文字だけのやりとりだと、どうしても強く聞こえてしまうことがあります。
私自身は「心地よさ」と「体調の改善」のバランスを常に意識しています。
無理に食べる必要はありません。ただ、回復を早めたい方には「このくらいは必要だよ」とお伝えすることもあります。
食べられるペースで大丈夫。焦らず続けていきましょう。
実験されているような気がする
確かに「仮説→検証→改善」というプロセスを繰り返しています。
でもそれはマニュアル化された誰にでも同じやり方をするものではなく、あなただけに合わせた最適解を探すためです。
「一人ひとりに寄り添うからこそ、試行錯誤が必要になる」―私はそう考えています。
痩せないというお声について
ここには「期待値」と「現実の回復スピード」のズレがあります。
長い時間をかけて崩れてしまった代謝は、一瞬では戻りません。
でも、回復を積み重ねた先に、必ず痩せる体が手に入る。
この「未来への投資」を一緒に信じて進んでほしいのです。
まとめ
僕の指導は、魔法のように一瞬で変えるものではありません。
けれど、誠実に寄り添い、正しい努力を続ければ必ず変われるという確信があります。
「不安や疑問を抱えるのは当然のこと。だからこそ一緒に考え、歩いていきましょう。」
これが、私が大切にしているスタンスです。
食事報告とフィードバックの具体的な流れはコチラです
食事報告の作り方解説
インスタのストーリーを用いて簡単に作成できます！
他のアプリがいい人はお好きなアプリを使ってもらってOK！
参加から開始までの流れを簡単解説
①MOSHで参加（グループ指導のプラン）
②僕の公式LINEに参加したと連絡
③LINEグループの招待･問診を送ります
④当日からグループで食事のフィードバックを受けられます
⑤報告方法は上記の流れが1番楽🙆♀️
スタッフとサポートしながら進めていきますので、みんなで健康になりましょう！
第二期生限定の特典🎁
・初回個別で問診のフィードバック
・血液データ解析
・骨格チェック
・MOSHの動画講座見放題
・あなたの心の状態を見える化する自己分析チェックシート
グループ指導申込後に公式LINEにて、ほしい特典の詳細をお送りください！
お申し込み
毎月１日と１５日に３日間、募集します。
SNS等で告知します。先着５名集まり次第締め切りとなります。
気になる方は、この機会に「代謝を整える一歩」を一緒に踏み出しませんか？
公式LINEはこちらからどうぞ。