何も気にせず食べて体型を保てたら、
嬉しくないですか？
カロリー計算が勝手に自分の体でできるようになり、好きなものも我慢しなくてよくなる体になる——あなただけの「食べ方のルール」をお伝えします。
こんなお悩みに、当てはまりますか？
ひとつでも心当たりがあれば、読み進めてみてください。
- いまダイエットで停滞している
- 過食が週1日以上ある
- 運動しているのにボディラインが全く変わらない
- 姿勢が悪く呼吸が浅く、生活しにくい
- ボディラインを変えたい
- 停滞期が3ヶ月以上続いている
- 毎日の体重に一喜一憂している
- フェイスラインがもたついて変わらない
- ダイエットのせいで恋愛がうまくいかない気がする
- 正直、ダイエットで何をしたらいいか分からない
- 一人だとモチベが続かない
- 仲間がいればうまくできると感じている
プログラムとは
- どんなプログラム？？
- 3ヶ月でダイエットがマスターできる＋サポート付きプログラム
- どんな人におすすめ？
- 食欲が我慢できず食べすぎてしまう。でも、何をしたらいいか分からない。痩せたいけれど、この状況を打破したい——そんな方のためのコースです。
- どんな変化が得られる？
- 右も左も分からない状態から、いまの課題をしっかり整理し、何も気にせず食べても体型が変わっていくことへ近づけることを目指せます。
お疲れ様です。代表のじーんです。
その悩み、僕がすべて引き受けます。
あなたが失敗してきたのは、意思・根性・やる気の問題ではないです。
それは「ダイエットのマイルール」を持っていなかっただけです。
マンツーマン指導の現場で培った「代謝回復の全メソッド」と「真の食べ痩せ」を体系化しました。
僕たちYulumi Labが、あなたをリバウンド地獄から救い出し、人生の主役に戻すために力になります。
選ばれる理由
代謝回復を実践し、3ヶ月以上続けた方の傾向を自社で調べました。
代謝・生活の変化
指導・受講後のマインドの変化
代謝回復のあとに、うれしい変化を出した方も
- 過食歴10年以上の方が、3ヶ月で週5日→週0日に
- 食事を整えるだけで体重 −7kg を達成した方も
- 健康診断の「肝臓」のデータが整った方（医療行為ではありません）
- 健康を意識することでパートナーと意気投合し、結婚された方
- ジム3日坊主だったのに、1年以上続くようになった方
- 栄養の知識が増え、栄養の仕事ができるようになった方
他にも、こんな方におすすめです
プログラムの内容（3ヶ月）
動画の見放題・ライブZoom・コミュニティで伴走します。
| 内容 | 概要 | 担当 |
|---|---|---|
| 週1の個別フィードバック |
毎週1回。次のいずれかをお選びください。
|
じーん監修・代謝回復専門スタッフ （Zoomはあずさコーチほか） |
| グループヨガレッスン（Zoom） | 計12回のヨガ講義 | あずさコーチ |
| ダイエット講座（グループZoom） | 全6回 | じーん・あずさ |
| 質問回答Q&A（グループZoom） | 月に1回 | じーん・あずさ |
オンライン講座・動画（見放題）
栄養講座全13章（各章15〜20時間程度）、栄養、運動動画50本以上のオンデマンドコンテンツをご用意しています。
いつでも何度でも視聴でき、ご自身のペースで復習・実践いただけます。
リアルイベント
2〜3か月に1回程度、ワークショップ・交流会などのリアルイベントを開催する場合があります。参加費は別途となります。開催が決まり次第、プログラム内でご案内します。
これが「代謝回復」の全貌。
一生分の知識をギュッと詰め込みました。
生理学、栄養学、機能解剖学...。
専門学校なら100万円以上かかるカリキュラムを体系化しました。
講座の一部を紹介します。
カリキュラム詳細（栄養学マスター講義／実践ボディメイク講義）を開く
栄養学マスター講義 代謝の仕組み / 食欲コントロール / 症状別対策
▼ 基礎・マインドセット
▼ 痩せない理由と対策
▼ 症状別・特化セミナー
実践ボディメイク講義 ピラティス / 筋トレ / 姿勢改善
▼ 理論解説
▼ ピラティス・ストレッチ
- 姿勢を整える7分エクササイズ
- 猫背・反り腰・スウェイバック改善
- O脚改善！足裏から変える脚痩せプログラム
- 肩こり・肩甲骨ワークアウト
- 全身ストレッチルーティン
▼ 本格トレーニング
- 下半身：バーベル／ブルガリアンスクワット
- 美尻：ヒップアップ・内もも痩せ
- 上半身：デッドリフト・ローイング徹底解説
- 宅トレ：ダンベル全身法
講師・体制
代謝回復専門パーソナルトレーナー
じーん (Yulumi Lab 代表)
「食べて痩せる」を科学する、代謝回復の指導者。生理学・栄養学に基づき、数多くのクライアントの食と身体のサポートを行っています。
ヨガ・Zoomサポート
あずさコーチ
週1回のヨガZoom（全12回のレッスン）や、栄養Zoom・Q&A Zoomに加え、週1の個別フィードバックはLINEのほかZoom（約30分）のご希望にも対応します。ライブレッスンと伴走サポートを担当します。4児のママで自身もダイエットに苦しんだ経験→克服までの過程を踏んでいます。優しさの塊なので僕は全面的に信頼しています。共感力高め！
お客様の声
2026年募集に向けて、これから参加を検討されている方へ。実際にプログラムや指導を受けられた方の、リアルな声をご紹介します。 過食や体重、からだのサインに悩んでいた方が、食事と向き合いながらどう変化したか。ぜひ読み進めてみてください。
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
SPECIAL
お申し込み特典
今回のお申し込みで、本来は有料（10万円相当）でいただいているサービスの特典をお付けします！
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初回個別Zoom相談（60分）
「最初に何からやればいいかわからない」を手放し、痩せるビジョンを見つけるための個別サポートです。
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会員サイトの動画講座は運営期間中は永続見放題
プログラム期間が終了したあとも、会員向けホームページ上の動画講座をご覧いただけます。
※サービス運営が継続している期間に限ります。運営終了に伴い閲覧できなくなる場合は、別途ご案内します。
安心のサポート体制
サービスにご満足いただけない場合は、事前にお申し出いただく要件に基づき、サービスの延長が可能です。また、個別指導への切り替えをご希望の場合は、割引価格でご案内できる場合があります（詳細はお申し込み時にご確認ください）。
まずは、理想のからだへの一歩を踏み出しませんか
プログラムの内容や詳細な料金は、じっくりご納得いただいたうえで無料個別相談にてご案内します。
「何も気にせず食べて体型を保てたら」——そんな未来を、あなたの言葉で具体的に描いてみませんか。まずは無料で、現状のご相談から始められます。
※無理な売り込みは一切いたしません。
お申込みの流れ
無料相談からプログラム参加までのイメージです
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1
無料個別相談 Zoomにて現状のご相談・プログラムのご説明（担当：代表のじーん）
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2
お申込み・お支払い ご契約内容・お支払い方法の確定（詳細は個別相談時にご案内）
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3
プログラム開始 毎月1日スタート。会員サイト・Zoomのご案内をお送りします
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4
3ヶ月間の伴走 動画講座・ライブZoom・コミュニティでサポートを受けながら実践
よくある質問
Q. プログラムの料金やお支払い方法を知りたいです
具体的な料金・お支払い方法の詳細は、じっくりご納得いただいたうえで個別相談時にお伝えします。まずはお気軽にご予約ください。
Q. プログラムはいつから始まれますか？
お申し込み・ご入金のタイミングに応じて、次回以降の1日からのご参加となります（詳細はお申し込み後にご案内します）。
Q. 本当に私でも変われますか？年齢も高いのですが...。
代謝の生化学的メカニズムは、20代でも60代でも基本は同じです。実際、当ラボでは50代・60代で過去最高に美しく痩せられた方が多数いらっしゃいます。「もう歳だから」と諦める必要は一切ありません。
Q. パソコンが苦手です。スマホでも見れますか？
通勤中や家事の合間にスマホで視聴できるよう設計されています。会員サイトの使い方も動画で解説しているので、機械が苦手な方でも迷わずスタートできます。
Q. 食事制限は厳しいですか？
「もっと食べてください」と言うことの方が多いくらいです。代謝回復ダイエットは「食べないで痩せる」ではなく「食べて燃やす」身体を作るメソッドです。炭水化物もお肉もしっかり食べていただきます。
Q. 忙しくて時間が取れるか心配です。
わざわざジムに通うような時間は必要ありません。隙間時間で学べるよう設計されていますので、忙しい方でも無理なく続けていただけます。
Q. 分割払いにも対応していますか？
クレジットカード分割など、お支払いの仕組みは個別相談のなかでご案内します。ご不安な点は遠慮なくお聞きください。
Q. 料理が苦手でも実践できますか？
凝った料理を作る必要はありません。コンビニやスーパーの惣菜の選び方、外食攻略法もお伝えしていますので、自炊が苦手な方でも安心して実践できます。
Q. サプリメントやプロテインの購入は必要ですか？
市販のもので十分ですし、基本は「食事」からの摂取を推奨しています。必要な方には選び方のアドバイスも行いますが、特定の商品の購入を義務付けることはございません。
まずは話だけでも大丈夫です。
無料個別相談（30分）
Zoomでの個別相談は、代表のじーん（僕）が担当します。
本プログラムは、心と体を整えるための3ヶ月コースです。
「本当に自分に合っているか？」を確認していただくため、
まずは無料の個別相談にて、現在の悩みや目標をお伺いします。
※無理な売り込みは一切いたしません。
Zoom開催 / 所要時間 約30分