美しさを作るボディメイク体験！ 見た目・不調・姿勢の悩み…
あなたの"つらい"は、土台から整えると変わります。

はい！とりあえず「筋トレ！」ってかなり脳筋ですよね笑
男性の求めているボディメイクって食いしばって筋トレだと思うんです。

でも女性はそこまでゴリゴリになりたいわけでもないし、華奢でしなやかなボディラインが欲しいはずなんですよね。
なので、ただの筋トレだけではなく「美容整体 × ピラティス × ゆるトレーニング」にしたら面白いかな？と思いました。

お客さんと話していると「筋トレ」が嫌いな人、意外と多いんですよね。

このような悩みをよく聞きます

このような問題がなぜ起きるか？というと努力の方向性がズレているからです。
姿勢を整えず、体の本来使えていた状態に戻してからエクササイズをしないと体は全く変わりません。

いつまでも太い足に悩み続ける日々になるのつらいと思いますからね。
正しい体の使い方を知ってボディメイクをしてほしい。

少し視点が変わると驚くほど体は美しくなる

筋トレが足りないから足が太い！痩せない！とりあえずスクワット！みたいな理論もう見空きましたよね笑
ボディラインが整わないのは筋力不足や運動量の問題ではありません。 根本原因は「骨格の歪み」「呼吸の浅さ」「正しく動けない身体」かもしれません。

そもそもの体の土台が整っていないと、いくら運動しても逆効果になることも。 だからこそ、まずは整えることが必要なのです。
下地塗らないと化粧崩れしやすいでしょう？それと同じでボディラインを変えるための下地を作らないといけないんです。

下地作りから始める

ただ鍛えるのではなく、まず整える。
ハードな運動をするのはナンセンスです。追い込むだけではなく「体の内側を感じる」ことが大事。

「美容整体」で骨格の土台をリセットし 「ピラティス」で体幹・呼吸・感覚を取り戻し 「やさしいトレーニング」で負担をかけずに引き締めていく。

身体のクセや不調に合わせた“完全オーダーメイド”で、 姿勢・歩き方・日常動作そのものが変わっていくのを感じてください。

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